Καλημέρα πέρα ως πέρα...
Έτοιμοι; Πάμε να δούμε τις ζωγραφιές σας!
 |
| Νικηφόρος |
 |
| Νικηφόρος |
 |
| Εφραιμία |
 |
| Θανάσης |
 |
| Βιβή |
 |
| Κωνσταντίνα |
 |
| Σταματία |
 |
| Κωνσταντίνα |
 |
| Σταματία |
Μπράβο παιδιά!!!
Ο προγραμματισμός της ημέρας
Τετάρτη 27 Μαϊου σήμερα.
Η εβδομάδα αυτή προχωράει και σε λίγες μέρες έρχεται η ημέρα που θα βρεθούμε στο σχολείο πάλι. Το αγαπημένο μας σχολείο μας έλειψε πολύ κι ανυπομονούμε να βρεθούμε στο χώρο που περνούσαμε τόσες ευχάριστες ώρες.
 |
| (Εικόνα από το διαδίκτυο) |
Όμως αυτή τη φορά τα πράγματα θα είναι κάπως διαφορετικά.
Πρέπει η συμπεριφορά μας να είναι πιο προσεκτική από ποτέ.
Δεν πρέπει να ξεχάσουμε το λόγο για τον οποίο ήμαστε κλεισμένοι στο σπίτι τόσο καιρό
δηλ.τον κορωνοϊό.
Μπορεί να ξέπεράσαμέ τον μεγαλύτερο κίνδυνο, αλλά ο ιός υπάρχει ακόμα και
πρέπει να μην τον αφήσουμε να περάσει στον οργανισμό μας.
Για να το πετύχουμε αυτό έχουμε κάποια “όπλα”, κάποιες “ασπίδες”.
Αυτά είναι η καθαριότητα, οι υγιεινές συνήθειες και η σωστή διατροφή.
Στα δύο προηγούμενα μαθήματα μιλήσαμε για τα μικρόβια και πως τα αντιμετωπίζουμε με το σωστό πλύσιμο των χεριών και κατανοήσαμε πόσο σημαντικό είναι αυτό,
δηλαδή η καθαριότητα των χεριών.
Δεν είναι όμως μόνο τα χέρια που πρέπει να προσέχουμε, αλλά και όλο το σώμα μας πρέπει να είναι γερό.
Το επόμενο τραγουδάκι θα μας βοηθήσει να θυμόμαστε τι πρέπει να κάνουμε.
Ας το τραγουδήσουμε λοιπόν στο ρυθμό του “γιούπι για”
Με τα μάτια μου σας βλέπω μια χαρά,
με τα χέρια μου χαϊδεύω τα μαλλιά.
Με τη μύτη μου μυρίζω, σα λαγωνικό μυρίζω,
το κεκάκι που χει φτιάξει η μαμά.
Με τα δόντια κάνω μία δαγκωνιά,
το κεκάκι γεύομαι, τι νοστιμιά!
Παίρνω δύναμη ξανά και την μπάλα μου ψηλά,
με τα πόδια την τινάζω δυνατά.
Με τα αφτιά μου, μη φωνάζετε, παιδιά,
γιατί ήχους σαν ακούω δυνατά,
ενοχλούμαι, σσσς σιγά, να μιλάτε ναι σιγά,
για να είναι τα αφτάκια σας γερά.
Γιούπι γιάγια γιούπι γιούπι για.
Το κορμάκι μου φροντίζω εγώ καλά.
Το κρατάω καθαρό και για να ναι αυτό γερό,
φρούτα τρώω και φαγάκι υγιεινό.
Της Σάσας Καραγιαννίδου – Πέννα.
Λέει λοιπόν το παραπάνω τραγουδάκι “φρούτα τρώω και φαγάκι υγιεινό”.
Θυμάστε όταν ήμαστε στο σχολείο, που μιλούσαμε για την διατροφή και τι μας κάνει καλό;
Θυμάστε την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής,
που δείχνει σε τι ποσότητες πρέπει να τρώμε τις τροφές;
Τα φρούτα, τα λαχανικά μαζί με τα δημητριακά και τα όσπρια καταλαμβάνουν το κάτω μέρος της πυραμίδας που είναι και το μεγαλύτερο.
 |
| (Εικόνα από το διαδίκτυο) |
Βλέπετε λοιπόν πόσο σημαντικά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά;
Ξέρετε γιατί ;
Γιατί είναι γεμάτα από κάποιες ουσίες που λέγονται βιταμίνες.
Οι βιταμίνες και ειδικά η βιταμίνη Β, βοηθούν τον οργανισμό μας να ισχυροποιήσει την άμυνά του,
δηλαδή να δημιουργήσει τις '”ασπίδες “που θα εμποδίσουν τους ιούς να περάσουν μέσα στο σώμα μας.
Πολύτιμες βιταμίνες βρίσκονται επίσης στα γαλακτοκομικά, τα ψάρια και τα αυγά.
Όλες οι τροφές χρειάζονται στον άνθρωπό ειδικά στην παιδική ηλικία,
αλλά κάποιες είναι πολύ πιο χρήσιμες απο τις άλλες και
πρέπει να τις τρώμε πιο συχνά και
άλλες πάλι πρέπει να τις τρώμε σε μικρότερες ποσότητες και όχι συχνά.
Αυτές είναι τα λίπη και η ζάχαρη που υπάρχουν στα γλυκά, τις σοκολάτες ,τα παγωτά και άλλα .
Βλέπετε πόσο μικρό κομματάκι καταλαμβάνουν στην πυραμίδα της διατροφής;
Στο παρακάτω βιντεάκι με τη βοήθεια του Μικρού Λύκου, θα μπορέσουμε να μάθουμε περισσότερα για τις τροφές.
(πατάω στο σύνδεσμο)
Σωστή διατροφή - καλή υγεία, του mario Gomboli, εκδ.Φλούδας
(Από το διδίκτυο)
Με σωστή διατροφή ... έχω υγεία καλή!
(Από το διδίκτυο)
Η αποστολή σας για σήμερα:
Αποστολή…1η: Ζωγραφίστε κι εσείς την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής, κάνοντας ένα μεγάλο τρίγωνο και ζωγραφίζοντας τις τροφές από τη βάση προς την κορυφή.
Αποστολή…2η: Σε ένα χαρτί γράψτε τις ονομασίες των τροφών που φαίνονται στην εικόνα με την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής και δίπλα απο κάθε λέξη ζωγραφίστε μια απο τις τροφές.
Μην ξεχνάτε!!!!
Με σωστή διατροφή ... έχω υγεία καλή!
Να έχετε μια όμορφη και δημιουργική μέρα…
Περιμένουμε τις εικόνες σας, τις ζωγραφιές σας, τα νέα σας…
Οι Nηπιαγωγοί του Νηπιαγωγείου Δομοκού
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου